Fortalecendo Mulheres 40+: Vida, Saúde e Propósito
Fortalecer-se aos 40+ é entender seu corpo, emoções e novos ciclos com clareza.
O que você vai aprender
Você vai compreender as transformações físicas, emocionais e sociais dos 40+, aprofundando temas como menopausa, identidade, movimento, sexualidade, longevidade e novos projetos de vida. O curso oferece fundamentos da psicogerontologia, orientações de autocuidado e reflexões práticas para fortalecer autonomia, saúde e propósito, apoiando decisões conscientes nessa fase de transição.
Grade curricular
Módulo 1 – O Envelhecimento sob o Olhar Psicanalítico
Compreenda o envelhecimento como um espaço psíquico fértil, e não como um fim. A partir da psicanálise, este módulo aprofunda temas como desejo, identidade, perdas, ressignificação de experiências e a construção de novos sentidos de vida. Histórias reais ilustram como a maturidade pode ser vivida com autenticidade, liberdade emocional e reinvenção constante.
Módulo 2 – A Mulher 40+: Identidade, Mitos e Redescobertas
Reflexões profundas sobre identidade, papéis sociais e as transições típicas dos 40+. Aqui, desconstruímos mitos sobre envelhecimento, feminilidade e aprendizagem, resgatando o desejo, a autoestima e os projetos pessoais. O módulo também aborda organização do tempo, limites saudáveis e a construção de uma vida mais alinhada aos seus valores.
Módulo 3 – Corpo em Movimento e Autocuidado Integral
A importância do movimento para corpo, mente e emoções. A partir de narrativas inspiradoras, você entende como hábitos de movimento fortalecem autoestima, energia, saúde física e bem-estar emocional. Aborda autocuidado físico, mental e emocional com práticas simples e eficazes para uma vida mais ativa, saudável e consciente.
Módulo 4 – Mudanças Corporais e Menopausa: Vivendo com Consciência
Um mergulho nas transformações fisiológicas e hormonais da menopausa: alterações corporais, pele, sono, libido, metabolismo e densidade óssea. Mais do que explicar processos, o módulo ensina estratégias de cuidado integral, autocuidado físico, autocuidado mental e emocional, sempre com foco na saúde, dignidade e acolhimento desta fase.
Módulo 5 – Aposentadoria e Novos Ciclos: Reinvenção e Propósito
A aposentadoria é apresentada não como fim, mas como um renascimento possível. O módulo traz reflexões sobre planejamento emocional e financeiro, novos projetos de vida, autonomia, economia prateada e possibilidades de empreender ou recomeçar aos 50+. Uma aula que inspira coragem para criar novos caminhos.
Módulo 6 – Sexualidade 40+: Liberdade, Prazer e Autoconhecimento
A sexualidade após a menopausa é explorada com profundidade e sensibilidade. O módulo aborda libido, imagem corporal, afeto, toque, novas formas de prazer, comunicação com o parceiro(a), fisiologia, cuidados específicos e liberdade erótica. Um convite para redescobrir o corpo com autenticidade e maturidade.
Módulo 7 – Longevidade: Saúde, Vínculos e Projeto de Vida
Envelhecer bem é um processo diário. Aqui, você aprenderá sobre propósito, vínculos afetivos, redes de apoio, saúde mental, prevenção, qualidade de vida e construção de rotinas significativas. O módulo encerra o curso guiando você na criação do seu próprio plano de autocuidado e longevidade com sentido.
A especialista
Rosely Cecílio é psicóloga e psicogerontóloga, especialista em saúde mental, envelhecimento e desenvolvimento feminino. Com ampla experiência clínica e formativa, trabalha com abordagens que integram psicanálise, cuidado emocional e consciência corporal. Dedica-se a apoiar mulheres 40+ na construção de autonomia, equilíbrio e propósito, oferecendo uma visão atualizada e responsável sobre a longevidade.
Acesso total à plataforma aCCA
Este curso apresenta conhecimentos atualizados sobre saúde, envelhecimento e propósito, oferecendo ferramentas práticas para aprimorar autonomia, bem-estar, autoestima e tomada de decisões. Uma formação que reúne ciência, psicogerontologia e autoconhecimento para orientar a mulher 40+ na construção de uma vida mais consciente e alinhada às suas escolhas.
Acesso total a plataforma aCCA
Certificado de Conclusão de Curso
Professores qualificados
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Autonomia
12x de R$ 46,54/mês
Renovação automática, sem taxas de cancelamento
Acesso ilimitado a todos os cursos
Materiais complementares (e-books, templates, mini-cursos)
Documentários, webséries e produções originais da ACCA
Participação em lives e eventos mensais exclusivos
Comunidade online segura para interação e apoio
Certificado exclusivo de membra
Garantia incondicional de 15 dias
Impacto social – garante bolsas para mulheres de coletivos populares
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Renovação automática, sem taxas de cancelamento
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